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굽은등 말린어깨 목 어깨 통증 자세교정 굽은등 되돌리기

by 세상 밖으로 2020. 4. 3.

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    일상생활을 괴롭히는 어깨통증 굽은 등 쫙 펴 통증 잡는다!!

    굽은등 증상

    어깨, 팔, 목, 통증

    굽은등 말린어깨로 폐가 작아져 심폐기능저하

    청소년기 척추측만증

    혈액흐름의 방해로 치매까지~

    굽은등 확인법

    손등이 앞에서 보이면 등이 굽었구나

    출처:나는몸신이다273회 네이버tv

    굽은등 교정시

    자세교정으로 몸매 군살방지

    혈액의 흐름 개선

    전신성형의 효과

     

    나는 몸신이다

    손예진 ,박찬호 트레이너로 유명하신 트레이너 1세대 최용욱 몸신

    70년대엔 헬스클럽이 육체미체육관으로 불리었다 한다 ㅎ

     

    몸신의 가르침

    등근육 풀기를 해봤더니 효과가 너무 좋아 공유합니다.

    매일 5~10분 잠자기전  등 풀고 자요 ~

    근육은 매일 풀어주어야 통증이 없습니다.

    https://tv.naver.com/v/13142454

     

    트레이너 1세대 최용욱 몸신과 함께하는 *전신 성형 등 운동*

    나는 몸신이다 | 굽은 등, 쫙 펴야 산다! 통증 잡고 뒤태까지, '전신 성형 등 운동' 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 50분 방송

    tv.naver.com

    https://tv.naver.com/v/13142474

     

    전신 성형 등 운동 따라하고 튀어나온 속옷 라인을 매끈하게 만들어봐요~

    나는 몸신이다 | 등과 함께 어깨와 겨드랑이도 자극되는 전신 성형 등 운동 4단계! 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 50분 방송

    tv.naver.com

    https://tv.naver.com/v/13142543

     

    젊은 사람도 안심은 금물?! 굽은 등으로 인한 *오십견* 해결하는 운동은?

    나는 몸신이다 | 어깨 통증이 있는 경우 어깨 스트레칭을 하는 방법은? 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 50분 방송

    tv.naver.com

    몸매가 바른사람은 보기에도, 옷태도 좋지만 실지로 건강하다.

    뼈가 바르고 근육이 예쁘면 아픈곳도 없다.

    아이엠고 투어
    안동 관광지 여행코스 추천

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